01. O que significa o termo anaeróbico?
02. Cite quatro exemplos de exercícios Anaeróbicos?
03. Que sistema de energia predominam em atividades anae-
róbicas?
04. Que Capacidades Físicas prevalece nos exercícios anae-
róbicos?
05. Quando é que as provas do Atletismo ou da Natação são
consideradas anaeróbicas?
06. Qual o primeiro sistema de energia ativado para os exer-
cícios anaeróbicos?
07. Cite quatro benefícios dos exercícios anaeróbicos?
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