Aula: ESPORTES RADICAIS

1. O que é: São esportes com um alto grau de risco físico, dado às con-
                    ções extremas de altura, velocidade ou outras variantes em
                    que são praticados.

2. BENEFÍCIOS DOS ESPORTES RADICAIS:

    - Maior contato com a natureza;
    - Aumenta a produção de adrenalina;
    - Sensação de liberdade;
    - Alivia o stress;
    - Fuga da rotina diária;
    - Melhora a coordenação motora, força muscular, equilíbrio, flexibili-
      dade e concentração.

3. DIVISÃO DOS ESPORTES RADICAIS:

    a) ESPORTES RADICAIS DE AÇÃO: Em busca da manobra perfeita, 
                                                                  sendo baseado predominante-
                                                                  mente na potência e equilíbrio;
                                                                          Ex: Surf, skate, base jump, etc.
   b) ESPORTES RADICAIS DE AVENTURA: Baseados na superação de 
                                                                 determinados desafios geográfi-
                                                                 cos, tendo seu potencial princi-
                                                                 palmente na resistência e loco-
                                                                 moção. Ex: Mergulho, escalada,
                                                                 rapel, canoagem, trekking, etc.

4. AMBIENTES PARA A PRATICA DOS ESPORTES RADICAIS:

   a) AQUÁTICOS: Canoagem, mergulho, surf, windsurf, jetski, rafting,
   b) AÉREO: Asa delta, vôo livre, balonismo, paraquedismo, parapente.
   c) TERRESTRES: Montain bike, rapel, trekking, skate, alpinismo, etc.

5. MODALIDADES DE ESPORTES RADICAIS:

   a) MONTANHISMO: É um esporte que engloba caminhada e escalada 
                                     em montanhas.  Pode ser praticado individual-
                                     mente e em grupo;

   b) RAFTING: Prática de descida em corredeiras em equipe utilizando
                          botes infláveis e equipamentos de segurança;

   c) ARBORISMO: Consiste na travessia entre plataformas montadas no
                                alto das árvores, ultrapassando diferentes tipos de o-
                                bstáculos como escadas, pontes suspensas e tirole-
                                sas, etc;

   d) BUNGEE JUMPING: Consiste em praticar um salto em lugares mui-
                                           to altos amarrados pelos tornozelos ou cintura
                                           a uma corda elástica;

   e) PARKOUR (ARTE DE DESLOCAMENTO): É uma atividade cujo prin-
                           cípio é mover-se de um ponto a outro o mais rápido e e-
                           ficientemente possível, usando principalmente as habi-
                           lidades do corpo humano;

   f) BASE JUMPING: É uma modalidade na qual a pessoa salta de penh-
                                     asco, prédio, antenas e até pontes fazendo uso de
                                     páraquedas apropriado para aberturas  de  baixas 
                                     altitudes.